(Mandala - Klaus Holitza)"Faça como os passarinhos, comece o dia cantando! A música é o alimento para o nosso espírito. Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!
Cantar dilata os pulmões e abre a alma para tudo de bom que a vida tem para oferecer... Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música e deixe-se absorver por ela.
Ria da vida, ria dos problemas, ria de você mesmo. A gente só começa a ser Feliz, quando é capaz de rir da gente mesmo.Ria das coisas boas que lhe acontecem e das besteiras que já fez. Ria abertamente para que todos possam se contagiar com a sua Alegria.
Não se deixe abater pelos problemas, se você procurar se convencer que está bem, vai acabar acreditando que realmente está e quando menos perceber vai sentir-se realmente bem.
O bom humor, assim como o mau humor, é contagiante... Qual deles você escolhe?
Se você estiver bem-humorado as pessoas ao seu redor também ficarão e
isso lhe dará mais força.
Leia coisas positivas. Leia bons livros, leia poesia, porque a poesia é a arte de aceitar a alma.
Leia romances, leia a Bíblia, histórias de Amor, ou qualquer coisa que faça reavivar seus sentimentos mais íntimos, mais puros.
Pratique algum esporte. O peso da cabeça é grande e deve ser contrabalanceado com alguma coisa. Você certamente vai se sentir mais disposto, mais animado, mais jovem.
Encare suas obrigações com muita satisfação, é maravilhoso quando se gosta do que faz.
Coloque muito Amor em tudo que está ao seu alcance. Desde que você se proponha a fazer alguma coisa, mergulhe de cabeça!
Não viva emoções mornas, próprias de pessoas mornas, você pode até sair arranhado, mas, verá que valeu muito mais a pena.
Não deixe escapar as oportunidades que a vida lhe oferece, elas não voltam mais!
Não é você quem está passando, são as oportunidades que você deixar de
usufruir que passarão.
Nenhuma barreira é intransponível se você estiver disposto a lutar contra ela. Se os seus propósitos forem positivos, nada poderá detê-los.
Não deixe que os problemas acumulem, resolva-os logo... Fale, converse, explique, discuta, brigue: O que mata é o silêncio, o rancor.
Exteriorize tudo, deixe que as pessoas saibam que você as estima, as Ama, precisa delas, principalmente em família. Amar não é vergonha, pelo contrário, é lindo!
Volte-se para as coisas puras, dedique-se à natureza.
Cultive seu interior e ele espalhará beleza por todos os poros. Não tente, faça! Você pode.
Perca tempo escolhendo um Amigo, mas perca ainda mais oferecendo todo o seu Carinho!"
(texto - Benjamin Franklin)
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